Bienvenue dans ce workbook pour en finir avec la procrastination !
Tu te sens parfois bloquée face à tout ce que tu dois faire ? Tu repousses certaines tâches, même si elles sont importantes pour avancer dans tes projets ? Rassure-toi, tu n’es pas seule, et ce Workbook est là pour t’aider à changer ça.
La procrastination peut sembler être une ennemie redoutable, mais elle est souvent un message. Ce workbook va t’aider à comprendre d’où viennent ces blocages et, surtout, à les surmonter. Pas de jugement ici, juste des outils concrets et bienveillants pour t’accompagner !
À travers ce guide, tu vas apprendre à :
- Identifier les causes profondes de ta procrastination.
- Découvrir des techniques simples pour rester motivée et organisée.
- Mettre en place des routines qui te rapprochent de tes objectifs.
Ce workbook a été conçu pour que tu progresses à ton rythme, avec des exercices pratiques et des réflexions qui te permettront de transformer tes habitudes en douceur, mais efficacement.
Alors, prends un moment pour toi, installe toi confortablement et prépare-toi à faire un pas de plus vers tes objectifs, en laissant la procrastination derrière toi !
C’est le moment d’agir. On commence ?
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